Foodspring – Unterstützung beim Muskelaufbau und Abnehmen

Weniger Süßes und Fast Food – dafür mehr Obst und Gemüse. Das ist einer der guten Vorsätze für das Jahr 2020. Die richtige Ernährung ist das A und O, um lange gesund und fit zu bleiben. So beugen wir Krankheiten wie Diabetes und Krebs vor und stärken das Herz-Kreislauf-System.

Ein weiterer Vorsatz ist der Aufbau von Muskeln. Diese tragen auch im Alltag dazu bei, dass Körperfett schneller verbrannt wird. Um unser Ziel zu erreichen, setzen wir auf Krafttraining und Proteine.

Welche Ernährung ist für mich die richtige?

Es gibt zahlreiche Diätprogramme und Ernährungstipps. Jeder Mensch ist jedoch anders. Einige kommen mit dem Low Carb-Programm schnell auf ihr Wunschgewicht, andere schwören auf eiweißhaltige Lebensmittel. Ein Pauschalrezept gibt es leider nicht. Wichtig ist, ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken sowie genügend Gemüse und damit verbundene Vitamine zu sich zu nehmen. Am besten ist es, gezielt auf die Signale des Körpers zu achten und zu reagieren. Bei ständig auftretenden Bauchschmerzen nach, zum Beispiel einem Latte Macchiato, könnte eine Laktoseintoleranz die Ursache sein.

Wie kann ich meine Ziele schneller und nachhaltig erreichen?

Neben der richtigen Ernährung und einem regelmäßigem Sportprogramm, werden Proteine in Form von Getränken, Müslis oder Riegeln empfohlen. Bei Foodspring finden Sie eine große Auswahl. Alle Produkte werden bei strengen Qualitätskontrollen getestet und nach hohen Standards produziert. Die Entwicklung und Herstellung erfolgt mithilfe von patentierten Verfahren in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern, Lebensmitteltechnikern und Athleten. Außerdem bietet Ihnen Foodspring viele Rezepte zum Nachkochen, Ernährungsberatung sowie Trainingspläne.

 

Unser Tipp: Beim Kauf einer 750g Whey Protein Dose erhalten Sie einen Shaker gratis dazu.